新学期伊始，为帮助我院2023级新生更快更好地适应大学校园学习生活，了解和关注自身心理健康，提高大学生心理健康意识水平，培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，365bet官网于8月30日晚在7号教学楼5楼报告厅开展了“从‘心’出发，扬帆远航”为主题的心理健康知识讲座。此次讲座采用“线上+线下”的方式，由365bet官网专职辅导员孙超老师主讲，全体2023级学生参加。

孙老师以生动的例子和自身的经历围绕新生入学的角色转变、角色转变的适应问题、如何进行自我心理调适、寻求指导和心理咨询等方面进行了讲解，剖析了当代大学生存在的典型心理问题，并为同学们提出了“提高自尊，悦纳自己”、“相互尊重，求同存异”、“ 乐观向上，爱护身体”、“抓好身边第一资源”、“朋辈互助”、“寻求专业心理咨询”等建议。

此次讲座帮助同学们正视心理健康问题，引导同学们更好的释放压力，调节心态，热爱生活，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学习生活中，做健康向上、理性平和的新时代大学生。

撰稿：孙   超

审核：王海龙